quarta-feira, 29 de março de 2017

Receita: bolo de fubá com goiabada



Que tal você aprender uma receita deliciosa de bolo de fubá com goiabada? Você pode preparar para família toda! 
E o melhor, você pode se deliciar com esse bolo acompanhado de um café fresquinho. Vem aprender a receita com a gente:



Ingredientes: 

1 ovo
1 copo de leite
1 copo de fubá
1 copo de açúcar
1/2 copo de óleo
1 copo de farinha de trigo
1 colher de fermento em pó
goiabada em pedaços


Modo de preparo:

1. Misture no liquidificado o ovo, o leite, óleo, açúcar e o fubá e bata bem.
2. Despeje a mistura em uma tigela e misture com a farinha e o fermento em pó.
3. Despeje a massa em uma forma untada com manteiga e farinha e acrescente uma camada de goiabada.
4. Repita este processo até preencher toda a forma.
5. Leve ao forno médio (180° C), preaquecido por 40 minutos.




Fonte: Tudo gostoso








sexta-feira, 3 de março de 2017

Água saborizada pode ser antioxidante e auxilia na dieta


A água saborizada é uma ótima opção para o dias quentes e para quem procura uma alternativa para fugir dos refrigerantes e bebidas industrializadas. Além de refrescante você pode incluir frutas, legumes e verduras. Esse tipo de bebida estimula o consumo diário de água, além de hidratar o organismo e favorecer a eliminação de toxinas.

Ficou curiosa (o) para saber como fazer? A gente mostra pra você! Confira:


Água com laranja, gengibre e canela
É uma ótima bebida termogênica. Aliada a uma alimentação saudável pode ajudar na perda de peso.

10 Folhas de hortelã frescas
3 canelas em pau
3 rodelas finas de gengibre fresco
4 laranjas com casca cortadas em rodelas finsa
1 litro de água filtrada.



Água com abacaxi e hortelã

É refrescante e ajuda na digestão.
½ abacaxi pérola picado
10 folhas de hortelã
1 litro de água filtrada.


Água de coco com morango, kiwi, melancia e hortelã
É um isotônico natural, antioxidante e refrescante

6 morangos
1 kiwi cortado em rodelas
10 cubos pequenos de melancia
5 folhas de hortelã
1 litro de água de coco
Gelo a gosto





Fonte: Saúde IG